Ödem olan yere masaj yapılır mı? Yatarken bacakları kalp seviyesinin üzerine kaldırmak ödem atmaya yardımcı olur. Ödemli bölgeyi kalbe doğru masaj yapmak vücuttaki ödemi atmak için faydalı bir yöntemdir. Ödem için hangi masaj yapılır? Manuel lenf drenajı (MLD), hücreler arasında biriken fazla sıvıyı (ödem) lenf akışının normal olduğu bölgelere taşıyarak ödemi azaltmayı amaçlayan bir masaj tekniğidir. Uygulanacak bölge temiz ve kuru olmalıdır. Vücuttaki ödemi en hızlı ne atar? Vücuttaki ödemi atmak için öncelikle tuz miktarını azaltmak gerekir. Tuzun yanı sıra, kompresyon çorabı giymek ve özellikle bacakları yüksekte tutarak yatmak da vücutta biriken ödemin atılmasına yardımcı olur. Vücuttaki ödemin atılmasına yardımcı…
Yorum Bırak