Ramazanda vücut su tutar mı? Günlük 2 litre su içtiğinizden emin olun. Ramazan ayında oruç tutan çoğu kişi baş ağrısı, yorgunluk ve konsantrasyon kaybı, kabızlık ve vücutta ödeme yol açabilen dehidratasyon (su kaybı) gibi bağırsak sorunları yaşar. Vücut suyu tutamaz. Oruç tutmak ödem yapar mı? Oruç tutmak ödem yapar mı? İftarı akşam geç saatlerde yemek ve gece yemek yemek, ertesi gün öğlene kadar ödem, şişkinlik ve bazen hazımsızlık yapabilir. Sindirim sisteminin çalışmasıyla, ödem iftara kadar geçen sürede ortadan kalkar. 1 ay boyunca oruç tutarsak vücudumuzda neler olur? Orucun faydaları arasında kan şekerinin kontrolü, kilo kaybı, bağışıklık sisteminin güçlenmesi, vücuttaki iltihapların…
Yorum Bırak